در حال حاضر بیش از 2000 فایل در سایت گنجینه دانش موجود است که 95% آنها بصورت رایگان دانلود می شوند

موضوعات اصلی

تدریس آنلاین

مشاوره کنکور

آموزش کامل شنا برای مبتدیان تا سطح حرفه ای

آموزش شنا

ورزش شنا یکی از مفرح ترین و جالب ترین ورزش های انفرادی است که البته به شکل های دیگر مانند واترپلو می تواند بصورت گروهی نیز انجام شود. این ورزش در استخر و یا در فضاهای باز مانند آب دریا قابل انجام است. رشته های ورزش شنا به چند مورد تقسیم بندی می شوند که در المپیک هر یک از آنها مدال طلای مخصوص به خود را دارد : 1- شنای پروانه 2- شنای قورباغه 3- شنای کرال سینه 4- شنای کرال پشت
ورزش شنا علاوه بر ایجاد آمادگی جسمانی به شادابی و نشاط روحی نیز کمک می کند.
در ادامه مطلب سه کتاب مفصل و کامل درباره ورزش شنا برای دانلود رایگان در اختیار شما قرار داده شده است تا بتوانید درست و حرفه ای شنا کنید و از این ورزش لذت ببرید...
موفق ترین قهرمان مرد المپیک تمامی ادوار شنا (مایکل فلپس) آمریکایی است. این شناگر در المپیک ۲۰۰۸ پکن صاحب ۸ مدال طلا شد. در میان زنان (کریستین اتو) با کسب ۶ مدال طلا در المپیک ۱۹۸۸ سئول، ۴ مدال طلا در رشته‌های انفرادی و ۲ مدال طلا در مسابقات تیمی، پرافتخارترین زن شناگر می‌باشد.

فايل ها:
Name تاريخ اندازه فايل Hits    
آموزش شنا 1397-05-08 1.35 MB 336
دانلود رایگان کتاب شنا (1) رشته تربیت بدنی 1397-05-08 3.78 MB 251
آموزش گام به گام شنا 1397-05-08 2.05 MB 291

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

مدیر سایت گنجینه دانش

افشین اصغری

مهندس افشین اصغری هستم 33 ساله و دارای 9 سال سابقه تدریس فیزیک , ریاضی , عربی و انگلیسی و مشاوره تحصیلی

پذیرش دانش آموز در تهران و کرج برای تدریس

تلفن تماس : 09125637231

جستجو در سایت گنجینه دانش




در اين سایت

اپلیکیشن موبایل + کانال تلگرام